V VGC+ točki moči Pivka smo prejšnji teden v sodelovanju s Centrom za krepitev zdravja Postojna izvedli poučno in prijetno delavnico z naslovom Zdrava prehrana v tretjem življenjskem obdobju.
Prehrana ima v vseh obdobjih življenja izjemen vpliv na naše počutje, v zrelih letih pa postane pravilna in uravnotežena prehrana še toliko bolj ključna za ohranjanje vitalnosti, moči ter dobrega zdravja. Udeleženci so skozi strokovno predavanje in praktične nasvete spoznali, kako obroke prilagoditi potrebam telesa v tretjem življenjskem obdobju, katere hranilne snovi so v tem času še posebej pomembne ter kako na enostaven način poskrbeti za raznolik in uravnotežen jedilnik.
Prijetno druženje je minilo v znamenju zanimivega pogovora, izmenjave osebnih izkušenj ter številnih praktičnih vprašanj in odgovorov, ki bodo udeležencem v pomoč pri vsakodnevni pripravi zdravih obrokov.
Iskrena hvala vsem za udeležbo, prijetno družbo ter aktivno sodelovanje, strokovnjakom iz Centra za krepitev zdravja Postojna pa za dragocena znanja in koristne napotke.
